引起焦虑症的原因具体可以出现哪些

焦虑症最近几年的发病率是非常高的，导致很多人的生活都开始出现问题，甚至已经影响到整个家庭，其实我们中生活中是可以有效的预防焦虑症的发生，但是是需要我们了解清楚引起焦虑症的原因具体可以出现哪些?

引起焦虑症的的因素有哪些

一、心理因素

这方面的病症有很大可能是来自个体过去在社会中所遇到的事件导致患者出现过尴尬和受到过侮辱的经历所导致患者的心理上有阴影，或者是曾受到过轻微的挫折和不满等精神因素也有可能会诱发该病的发生。

二、思维因素

思维在焦虑症的形成过程中起着很重要的作用，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于以为坏事情会落到他们头上，低估自己对消极事件的控制能力。这种过度的病人陷入深深的矛盾与焦虑情绪中不可自拔;

三、性格因素

一般患有焦虑症的患者都是一些胆小怕事，自卑多疑的人，而且这种类型的患者在做什么事情的时候，都会思前想后的，犹豫不决的样子，而且在对于新的事物以及新的环境都不能很快的适应过来等情况;

四、个体因素

一个*中都会存在着各种冲动、欲望，与自我难以调解的，对于 一些行为或者是现象表现出一种敌意的情况，或者是极力压抑的冲动，矛盾的意向等也是常见的引发焦虑症的因素。

以上就是导致焦虑症注意原因，如果我们可以避免以上的原因导致我们出现焦虑，这样就可以大大的减少焦虑症额发生，同时也希望大家发现自己焦虑的情绪非常多的时候，一定要做好预防措施，最好是可以休息一下。