有哪些原因导致了焦虑症

焦虑症疾病是一种与精神因素密切相关的一种疾病，多数是由于自己的精神状况导致的焦虑症，给自己带来很大的心理压力，并且也会危害到自己的正常工作和生活，给自己带来伤害，那么都有哪些原因导致了焦虑症呢？

一、睡眠不足。焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们，伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒，有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难，因此导致睡眠不足，身体虚弱。

二、急性焦虑。急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。这些情况出现的时候，焦虑症患者会有濒死感，这更增加了他们的恐惧和紧张，如此恶性循环，导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。

三、神经系统障碍神经系统絮乱的患者检查之后一般会发现有心率不整、盗汗、虚弱无力等，这些都是因为焦虑引起的。长时间的焦虑不仅大乱了我们生活的节奏，还可能引发高血压、心血管疾病等。

四、抵抗力降低。严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况，时间已久，身体无法及时补充营养，加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱，感染上疾病是最容易发生的。

为什么内心总是很焦虑不安呢?

1、精神因素：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。

2、病前性格特征：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。

3、生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。

导致焦虑症疾病的原因是有很多的，但是这些因素都与患者的精神有关，因此经常保持一个良好的积极向上的精神状态是至关重要的，这样才能够做好焦虑症疾病的预防，才能够更好的保护到自己的身体健康，远离疾病的危害。