焦虑症是如何发生的

随着生活竞争的压力增大，现在很多年轻人都患上了焦虑症，焦虑症不仅危害人的心理健康，而且对人的精神造成非常大的压力。但是大家对于焦虑症的危害不是很了解，或者是不知道是什么情况造成的焦虑症的发生下面给大家介绍一下，焦虑症是如何发生的？

焦虑催人老”这句俗话并非没有根据。德国科学家新近发现，焦虑症能开启*内促使细胞衰老的基因，进而引发多种疾病。

据8月期德国《科学画报》介绍，海德堡大学的科学家在对焦虑症进行研究时做了一个实验，他们让19位焦虑症患者做最害怕的事情：在公众面前自由演讲并解答数学问题，然后检查其身体。结果发现，这些患者血液中，一种名为“NF-kappaB”蛋白质分子含量急剧增加。这是一种所谓“转录因子”，它能开启细胞核中负责衰老和慢性病的“基因开关”，与动脉硬化、糖尿病等疾病有关。

科学家认为，焦虑症是一种心理疾病，但正常人经常处于焦虑等不正常的心理状态下也可能引发早衰、动脉硬化或糖尿病。这一研究的意义在于，用分子过程阐释了持续的心理重压，最终会引起生理上的疾病。

产生考试焦虑症的原因有哪些呢?

1、自身不自信

许多患者会觉得比平时容易紧张或着急;无缘无故在感到害怕;容易心里烦乱或感到惊恐;觉得自己可能将要发疯等等。产生这些现象的原因都是因为学生自身的不自信。

2、心理原因

除了潜在的不自信的原因，也有很多可以发挥作用，在考试焦虑的精神因素。学生的期望是一个重要的心理因素。例如，如果一个学生认为，她将上表现不佳的考试，她更容易变得焦虑之前，在测试过程中。

3、恶性循环

考试焦虑也可以成为一个恶性循环。在经历了一次考试焦虑，学生可能会变得如此担心类似情况再次发生，他们实际上在未来的考试变得更着急。经过反复持久的考试焦虑，学生可能会开始感到无助改变自己的处境。

焦虑症主要是由自身的不自信以及心理的一些因素造成了焦虑症的发生。精神压力，心理压力都是造成焦虑症发生的原因，在日常生活当中，特别是学生要多运动，多参加日常班里组织的活动，增加自己的自信心，作为家长，要多鼓励孩子。只有这样才能够减少焦虑症的发生。