焦虑症及其社恐的原因都是什么样的

对于焦虑症、社恐症的出现我们还是应该重视起来的，不管是出现了哪种疾病的现象都是会给我们的健康造成了及其严重的危害性，为此我们平时的日常生活当中对此一定要及时治疗，那么焦虑症及其社恐的原因都是什么样的呢？

社交恐惧症产生的诱因

有人认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼，缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时，本人觉察到了自己的社交笨拙，也容易造成紧张害怕。其实，这些患者对自己的表现也有不正确的判断，有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的，但患者却认为自己的表现不对，所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中，患者的自我贬低起着重要作用。不少患者对自己要求过高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢，这就不可避免反复造成自我挫败，终于导致见人就紧张害怕。还有的患者社交的动机不纯，希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象，所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。假如不论别人对我有什么看法，我一概毫不在意，就不会紧张害怕。决定所有社交恐惧的共同因素有2个：一个是处境，另一个是人格。

所谓处境，举例说，想和异性交朋友或谈恋受，对方越是貌美或有才华，动机就越强烈，也就越容易紧张不安;又例如参加就业面试，如竞争的人多，挑选的标准很严格，我们就容易感到紧张不安;再例如，将要会见的人大权在握，接见将对自己的一生起关键作用，见面时也容易紧张。一般说，第一次与人见面容易紧张，因为人们都懂得给人留下第一印象特别重要。可见，我们往往在怀有特定动机的处境时才会感到紧张。当然也有例外，即事和并无特殊明确的目的，但偶然发生的尴尬处境，使其想得到别人好印象的动机受挫，也可以成为诱发社交恐惧症的事件。

形成社交恐惧症的另一个因素，就是一个人的人格特性。如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别受面子，似乎所有的人都喜欢他这人才有面子，或者完美主义倾向强烈，恨不得在别人面前表现得完美无缺。那么这种人便容易患社交恐惧症。

焦虑症的产生原因都有哪些呢

导致焦虑症产生的因素是非常多的。比如说一些身体疾病的产生就容易导致人们出现焦虑不安的心态与情绪，长期持续下去，这种情况要是得不到改善，那么人们就容易被焦虑症所侵袭。

人们对事物的认知过程出现障碍也是到治焦虑症产生的原因之一，比如说将一些良性发展的事件认为是危机的先兆。或者是对自己没有自信，低估自己对突发事件的处理能力，认为不好的事情会发生在自己身上等等。

过大的精神刺激或者是精神压力也会引起人们出现焦虑不安的情绪，比如说长期的工作，压力得不到合理的宣泄，或者是在工作学习的过程中遭遇到了过大的精神刺激，如亲人离世、事业失败等等等，都会引起人们的焦虑不安。

遗传也是导致焦虑症产生的常见原因之一，在临床上也有不少的患者是受到了遗传的影响而患病的。根据调查研究显示，如果人们跟患有焦虑症的患者有血缘关系，那么人们患上焦虑症的几率就非常高。但是焦虑症并不是遗传病，这一点人们也要有清楚的认识。

经过上文内容的介绍，现在朋友们是否对于焦虑症及其社恐的原因都是什么样的问题都已经明白了呢，希望这些内容的介绍可以给您带来了一定的帮助，平时的日常生活当中对于这类疾病的发生是一定要高度重视起来，积极治疗。