看看焦虑症对老年人的危害

大家都知道老年人身体变弱了可能会很容易患上一些疾病，但是大家很少注意到，老年人也受到了心理疾病的困扰，焦虑症就是其中典型的一种。老年人为什么会患上焦虑症呢？这不仅跟年龄有关，更参杂着很多复杂的因素，下面随小编一起来看看焦虑症对老年人的危害。

一、交感和附交感神经系统失调。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

二、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

三、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以应付;难以集中精力和正常思维，往往会出现自杀念头。

四、伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。

轻度焦虑症患者来说在饮食方面应该注意什么呢?

一、轻微焦虑症可以尝试做枣麦粥：材料30克，小麦30―60g，粳米100g，大枣6枚。做法、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。

二、轻微焦虑症可以尝试吃海带绿豆粥：材料30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。做法，洗净切碎，绿豆略浸泡后洗净，粳米淘洗干净，共煮为粥。食用，加入适量片糖，随量食用。功效、利水泄热。

三、桑叶猪肝汤也属于轻微焦虑症可以尝试的调节方法之一：材料200g，猪肝300g。做法，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。功效、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。

四、银耳莲子汤：材料200g，莲子30g，冰糖适量。做法，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗轻微焦虑症可以尝试的办法。

不论什么类型的疾病都有一个循序渐进的过程，在疾病的前期正是扼杀疾病的最好时期，像焦虑症这类疾病小编建议大家在发现的时候就应该主动地去接受治疗而不是拖延时间，轻度的焦虑症自己通过一些调节也能起到好转，最重要的是我们要给予关注和行动。