中医建议焦虑症可吃烤土豆缓解

随着现代社会工作压力的逐渐加大，很多人都患上了不同类型的心理疾病，焦虑症就是其中之一。医院南京神经内科专家称，焦虑症患者一般表现为脑力疲乏、注意力不集中、记忆力减退、便秘腹泻、失眠多梦等等症状。在日常生活中，我们要注意自我调理，缓解焦虑症状。

　　什么人容易患上焦虑症呢？医院南京神经内科医院专家介绍焦虑症的易患人群：强烈的完善欲

　　这种人有一种极强的自我发展欲望，而且因为是理智性的、意识性的，所以对自己的心身状态和自己的工作要求的标准高。往往把一些微不足道的弱点、缺点重大问题而感觉苦恼引发焦虑症。他们做事往往认真细致、诚实，但如果太过分时，则会成为完善主义者，对任何事物，都求全责备，力求完善，而不胜苦恼。

　　焦虑症是不是也可以通过食疗呢？回答是肯定的。

　　焦虑症患者要多吃烤土豆和全麦面包。