怎么做好精神障碍患者的生活保健

患上精神障碍，由于患者大脑功能出现异常，会导致患者在平时的做事和个人性格等方面发生很大的变化，一般患者往往会对自己的病情不知觉，很少主动就医，而且个人生活各方面都会受到影响，那么怎么做好精神障碍患者的生活保健。

　　怎么做好精神障碍患者的生活保健：

　　生活保健一、生活中护理精神障碍患者，首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力，许多病人秋冬或开春季节病情易反复,这与气候变化,病人一时不能适应有关.因此,当季节转换时,及时增添衣物,平时加强体质锻炼,亦可防止或减少发病.

　　生活保健二、其次精神障碍患者要在生活中树立信心,消除思想顾虑和自卑心理.树立正确的人生观,增强适应及自我调节能力.并且正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好的适应社会、家庭生活和工作.

　　生活保健三、再则就是精神障碍患者生活中要注意适当进行体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动.杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡.

　　生活保健四、最后就是精神障碍患者要在日常生活中严格按时按量遵医嘱服药,不要认为病情轻了,好了,就擅自减、停服药,要始终与医生保持联系,由医生根据病情指导调整和减停服药.