怎么做好精神障碍的预防保健

在平时的生活中，人们一旦患上精神障碍问题，个人正常的生活会发生翻天的变化，而且因为治疗的不科学，患者会出现情感淡漠、思维贫乏，需要人照顾等，所以及早做到精神障碍的预防保健很关键。那么怎么做好精神障碍的预防保健?

　　怎么做好精神障碍的预防保健：

　　首先是要注意在人群中加强遗传咨询，防止近亲结婚，因为精神障碍的出现很大一部分会和自身的遗传因素有关，特别是相对的近亲结婚，导致精神障碍的患病率增加，做好遗传咨询，可以有效减少精神障碍发生率。

　　其次就是在平时，对一些具有易患精神障碍的“高危人群”，包括具有特殊心理素质者和从事高心理压力职业者，应采取特殊的心理干预措施，提供心理宣泄的途径，预防和减少精神障碍的出现。

　　再则就是要注意增进精神健康的保健工作，充分加强精神卫生知识的普及和宣教，及时提供正确的心理咨询服务，提高人们对精神健康的自我保健，是减少与各种应激因素有关的心理障碍发生的有效途径。

　　最后就是要注意配合国家定期进行精神障碍的流行病学调查，研究精神障碍在人群的发生率、发病规律、影响因素和分布情况，结合地区人口构成的变化，为相关部门制订规划、进行决策，从宏观上预防精神障碍的发生提供依据。