哪些食疗法对治疗神经衰弱有着不错的疗效

随着社会的快速发展，很多人因病因开始出现不同程度的神经衰弱症状，虽然这种疾病不是一种严重的疾病，但会造成巨大的身体和心理上的痛苦的病人。所以要特别注意。那么神经衰弱有哪些食疗方法呢?

　　1、八宝粥。

　　功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。

　　配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150克。

　　制作：先将前8味煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。

　　用法：分顿调糖食用，连吃数日。

　　2、小米粥。

　　功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

　　配料：小米50克，鸡蛋1个。

　　制作：先用小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。

　　用法：临睡前用热水泡脚，同时饮此粥，然后入睡。

　　3、乌龟百合红枣汤。

　　功效：养血安神。辅治神经衰弱。

　　配料：250克乌龟1只，百合30克，红枣10个。

　　制作：乌龟去甲及内脏，切成块，洗净，先用清水煮;再加入百合、红枣，直至龟肉熟烂，百合、大枣煮透，后添加少量冰糖炖化即可。

　　用法：喝汤吃肉及枣。1日吃完，每周吃2~3次。

　　哪些食疗法对治疗神经衰弱有着不错的疗效？温馨提示:  希望以上介绍的这些神经衰弱的治疗方法可以是一个有一定数量的神经衰弱患者和朋友的帮助。如果你没有这些治疗方法的使用后，看到任何影响，那就说明您的疾病已经到了很严重的程度，建议您比较好到医院看下医生。