疑病症怎么办？

疑病症的大部分是由于多疑、猜忌、敏感、自我等心理因素造成的,得了疑病症,基本就意味了远离了快乐,终日伴随患者的只有焦虑、恐惧、紧张、烦躁、抑郁和无奈.因此家属要向患者说明恐惧症的危害,尽量规劝其到医院进行系列检查,证明其健康,疑病症怎么办？

    疑病症患者通常以身体的某个部位、某系统、某脏器有某种不适或疼痛证明自己患了某种疾病,并不断加以强化,企图用各种办法以获得别人的同情.根据其知识水平的不同,分别认为自己受了风、寒、病毒等侵袭,患了痹证、肝炎、肺病、癌症、心脏病等,主诉喉部有异物阻塞,肠子被扭曲,血液在皮下流动,小虫在体内行走,或为部位不恒定的疼痛

    1、像平常一样生活.疑病症患者往往沉浸在病人的角色中无法自拔,这种负面消极的认识会对患者产生不良的心理暗示,从而增加了患者的虚弱感.其实疑病症患者并非真的有器质性疾病,因此想要摆脱疑病症控制,好的方式就是像平常人一样工作和生活,不要总拿身体上的"病症"当一回事.

    2、家人多多鼓励和支持.得了疑病症的人通常都会变得极度缺乏安全感,认为自己不再健康,不能再有所作为,因此又会十分失落和自卑.对此家人应尽量多抽时间和精力来关怀病人,积极参加一些集体活动,从而帮患者实现自我价养自信、值,从新培乐观的心境.

    3、移情疗法.疑病症的起因多是患者出于对自身身体健康的过分关注,对一些轻微不适产生神经过敏而导致的.建议患者在出现疑病症状时,应尽量想法将注意力从对身体状况的关心上转移到其他方面.比如为自己制定几个兴趣计划,让自己忙碌起来,没有剩余精力来想起疑病来.

    4、尝试改善自我性格.虽然当前学界对疑病症的真正发病原因并未做出明确判断,不过疑病症患者普遍存在过分敏感、内向、偏执、多疑的疑病性格,因此在进行疑病症自我调理时,适当改善和克制自己的疑病性格,可以有效缓解疑病症带来的紧张情绪.