出现强迫症后怎样治疗

我们出现了强迫症的症状，就会带来非常严重的心理障碍，为此波及了患者平时的生活，大家需要多了解关于强迫症的知识，而且心理受到了影响之后，需要尽快进行治疗，来看看得了强迫症之后的治疗办法会有哪些呢，了解一下吧。

强迫症的治疗：

一、认知学习法：榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止。

二、满灌法：简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，这样长期坚持很容易就能能够从强迫观念中走出来。

三、饮食促进法：燕麦：有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素b，而维生素b有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。瓜子：富含可以消除火气的维生素b和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。千万不要忽视食物在治疗过程中的重要性，有些食物对于镇定神经有很大的帮助。

强迫症的病因：

一、心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式，这就是强迫症的原因。

二、强迫症的原因-遗传：家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。

三、强迫性人格的特征是，胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。生化：有人认为强迫症患者5-ht能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-ht生化递质的药物可治疗强迫症，这也是强迫症的原因。

我们了解以上的内容后，应当了解到了强迫症的主要治疗办法是什么了，强迫症将会困扰到相当多的朋友，带来了极其严重的心理障碍，所以说各位朋友必须要正确的认识强迫症的知识，在自己发病之后应当注意积极的治疗。