强迫症最好的治疗方法

大家在日常生活中会觉得偶尔一次的迟到并没有关系吧，但是如果经常性的出现迟到的情况，那么也要警惕自己是否患上了强迫症，这也是现在生活中比较常见的一种强迫症的症状表现，今天我们就跟随专家一起，来对强迫症这种疾病进行一下深入的了解吧！

应如何避免迟到呢?

学习安排时间。制订严格的时间表，张贴在随处可见的位置，把工作安排或朋友约会都标注清楚，并留出足够的准备时间。

换位思考。把自己放在“牺牲者”的位置上，当你被迫等待时，会有怎样的感受?也许你会因此懂得尊重他人的重要。

强迫症最好的治疗方法就是学会克制自己，心里越想的事情我越是不要做，时间一久慢慢就会改变，比如说感觉衣服脏了，心里就要提醒自己，忍忍吧，明天再洗，感觉屋子脏了，再提醒自己，忍忍吧，明天再打扫，这样时间一久就调整过来了。 强迫症是日常生活中常见的疾病，尤其是在精神和物质高速发展的多元化时代，每个人多多少少都会有一些强迫症，只不过是有严重和不严重之分。为了让大家对强迫症有多一点的了解，下面就为大家介绍一下强迫症的疾病症状，使大家远离强迫症的困扰。

疾病症状

强迫症状一般包括：①强迫观念 患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;②强迫行为 患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。

强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。

强迫症状一般具有以下特征：

1.患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者

只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。

2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。

新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫;如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的强迫症患者，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对患者的预后有很大的帮助。

还有一种广义的强迫障碍介绍给大家了解一下，叫做强迫谱系障碍，这一类的疾病具有类似的特点：表现为反复出现的观念和/或行为，症状反复出现而且难以控制。包括：强迫型人格障碍，躯体变形障碍，疑病症，人格解体，进食障碍，冲动控制障碍，冲动控制障碍(拔毛癖)，成瘾行为(病理性赌博、强迫性性行为强迫性购物、网络成瘾)

相信大家在通过对以上内容进行了详细的阅读之后，对于强迫症这种疾病也都有了一个深入的了解，如果有朋友在生活中发现自己出现这种疾病的症状表现，为了不对自己的生活和身体健康造成影响，也要及时的到正规医院进行检查治疗，这样才能够降低这种疾病的危害。