什么方法能预防强迫症疾病

强迫症在心理疾病中十分严重，给很多的年轻人带来了困扰，伤害到了患者的心理健康，同时正常的生活方面也会受到波及，希望大家要注意进行强迫症的相关预防才可以，往下看为朋友们介绍一下强迫症的相关预防办法有哪些呢。

强迫症的预防：

1、从小培养良好的个性。研究发现，强迫症患者患病前个性特征与治疗效果显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

2、家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。父母不要给予孩子过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。

3、有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。注意心理卫生。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。我们平时不要遇事钻牛角尖，只有想开点对我们才是最好的，最主要的就是自己得身体条件，要正确的认识自己身边的一些事情，从小培养良好的个性，而且要注意心理卫生，大家需要注意家庭的教育，家庭教育非常重要，希望大家注意这样的情况，避免出现不良的因素造成心理受到危害。

强迫症的治疗：

强迫症的治疗方法包括自我疗法：患者自主积极的消除焦虑情绪，要建立起坚强的意志力来克服不符常理的行为和思想，矫正强迫症行为和思维的过程需要循序渐进，并且持之以恒，但在没有药物和心理治疗的辅助下很难见到效果。心理治疗：根据患者的心理状况，采取解释性心理治疗，找出患者的发病原因，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，但往往都是采取单一的心理治疗时间长，需要患者密切的配合，费用较大。

药物治疗：药物治疗是强迫症最基本的治疗手段，由于目前强迫症的发病原因并不明确。不能因为疗效的好坏而擅自加减药物。而且患者药物治疗的疗程是比较长久的。而长期服药毒副作用大，损害肝脏，从而导致了病情反复。要及时宣泄自己的情绪：让患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧。

大家认识别些内容后，各位朋友了解到了预防强迫症疾病的措施是什么了，希望各位朋友谨防强迫症的发生，而且在生活中要重视强迫症的预防工作，相信上述中的这些预防措施可以给各位朋友预防该病带来相当多的帮助。