手脚一旦出现4种异常,八成脑梗已上身,医生警
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来源:福州国德医院 发布时间:
原标题:手脚一旦出现4种异常,八成脑梗已上身,医生警示:快做脑CT
脑梗是中老年人健康的“隐形杀手”。
我国死亡率位列第一的疾病不是癌症,而是脑梗。有数据显示,我国平均每12秒就有1个人发生脑梗,每21秒就有1人死于脑梗,数据非常惊人。
脑梗发病非常突然,但也不是无迹可寻,脑梗来临,身体会给我们发出一些信号,若能抓住,就能使身体所受损害减少。
脑梗来临,手脚会有这4种异常,占一个也早查脑CT
异常1、手脚麻木
脑梗前的手脚麻木通常为单侧性的。
如果单侧脑部供血不足,就会影响大脑调节肢体的能力,引起单侧手脚麻木,严重者会伴有嘴角下垂、无力、流口水等表现。
单侧的手脚麻木一般都是急性的,一旦出现,及时就医。
异常2、脚动脉不明显
感受脚背部最高点脉搏的强弱。
如果左右脚脉搏强弱不均衡,可能是发生了动脉硬化,如果双脚的脉搏都很弱,一般更严重,要尽早检查。
异常3、四肢不平衡
这是脑中风的征兆之一。
具体表现为口齿不清、嘴角歪斜等,如果出现下肢行走困难,出现“间歇性陂行”的症状,可能是下肢动脉形成了血栓,引起的堵塞。
异常4、双腿粗细不一
比较双腿,如果粗细明显不同,可能是下肢静脉血栓。
一般来说,比较粗的一侧形成了血栓,而静脉血栓就是诱发脑梗、或者心梗的主要因素。
如果伴有持续性的疼痛,或者皮肤温度高、泛红,更要及时检查。
这2类人是脑梗“高发”人群,尽早查脑CT
第1类、患高血压者
高血压是脑梗的“元凶”之一。
有调查结果发现,高血压患者发生脑梗的几率比常人高5~7倍。
高血压容易引起脑内微循环瘤、硬化的小动脉破裂出血,影响血液循环,出现脑供血不足,导致脑梗。
第2类、吸烟酗酒者
这两者都是脑梗发生的高危因素。
有研究结果显示,大约50%以上的脑梗患者都有吸烟酗酒史。
长期酗酒,会使脑血管收缩、痉挛,而吸烟会使血液粘稠,减慢血液循环速度,增加脑梗发生率。
生活中,做4件事,养护血管,预防脑梗
第1件、少盐、少油
油、盐是生活中不可缺少的调味品,但还是少吃为妙。
少油:因为油经过高温后,会产生大量的反式脂肪酸,使血液的粘稠度与凝聚力增加,易形成血栓。
少盐:因为钠盐摄入过多,易使血压升高,而高血压是脑梗的危险因素。
第2件、多抗氧化剂
抗氧化剂,说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。
体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片(自由基)对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤,就更容易沉积胆固醇。
有一些富含抗氧化剂的食材,我们可以泡水喝,像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等,坚持饮用,也能降低血脂、软化血管。
其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有助降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化,保持血管弹性。
在我国,元芙菊主要产自河南云台山,去云台旅游的,不妨带点儿回家。
第3件、运动
选择一项简单、轻松的有氧运动,有很好的预防脑梗的效果。
健步走:每天步行5~7公里,分3次进行,早上15分钟,中午30分钟,晚上30分钟,每周最少进行3次。
慢跑:初跑时,可用步行、慢跑、快走交替的方式进行,慢跑前进行3分钟热身活动,每周3~4次,每次量力而行。
退步走:在场地开阔平坦的地方退步走,能开发大脑运动细胞的功能,改善脑部血液供应,预防脑细胞减少,放慢脑部老化速度。
建议,每天退步走1~2次,每次20分钟左右。
第4件、定期检查
定期检查,早发现早治疗,避免更严重的后果。
做脑CT:能检查脑梗死病灶的大小、位置准确率在66.5%~89.2%,有助于鉴别诊断,但脑梗发病24小时内,或者病灶小于8mm,脑CT无法正确诊断。
MRI检查:对脑梗死的检出敏感,对脑部缺血性损害的检查优于脑CT。对交感神经产生刺激,引起肾上激素分泌量过多,使血压升高,增加脑梗的发生率。
因此,生活中无论做什么事,都要尽量保持一颗平常心。返回搜狐,
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