长期失眠的危害有哪些?

长期失眠的危害你都了解吗?下面我们来详细了解一下

1、健忘长时间失眠的损害最常见的可能便是健忘了，这是由于长时间失眠使脑功能活动受到影响所造成的。并且，长时间失眠患者的注意力不能会集，更简单健忘。

2、肥胖一般人认为睡觉好的人简单发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长时间睡觉不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

3、衰白叟的皮肤健美与其睡觉状况密切相关。长时间失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，脸颊有色斑，皮肤松懈皱褶。

4、疾病长时间失眠的损害中最为严重的便是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及郁闷、焦虑妨碍等。

下面介绍一下不同人群在面临的失眠的损害：

一.女人失眠的损害：1.脾气暴躁，心烦意乱 2.内分泌紊乱，色斑 3.皱纹密布，缺少弹性 4.简单肥胖，乳腺癌

二.男性失眠的损害：1.免疫力下降 2.性功能妨碍 3.思维能力下降，职场受挫 4.失眠熬夜脱发三.白叟失眠的损害：1.免疫力下降，易患病 2.细胞加速老化 3.引发心脑血管疾病 4.记忆力下降.四.孩子睡觉不好，脾胃差的体现：1.睡觉质量下降 2.入眠困难，睡梦中简单惊醒 3.睡觉时简单做梦。