失眠带给女性的危害有哪些？

虽然失眠的出现很难给我们造成生命的威胁，但是如果长期放任下去的话是会对我们的身心健康造成严重威胁的，并且对于自己的生活以及工作都会造成不小的影响。那么，长期失眠的危害都有哪些呢?下面一起来了解一些相关的介绍吧!

　　女性长期失眠的六大危害

　　1长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠不足对健康的损伤包括：

　　2压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病的前期症状，会使减重更为困难。

　　3皮肤不好、老得快。

　　4纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病。

　　5疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。

　　6容易肥胖。夜里睡不着，肚子容易觉得饿，饿了不能不吃东西，体重不知不觉会增加。