我晚上睡觉做梦很多是什么原因

经常可以在日常的生活中，见到一些失眠患者抱怨自己，晚上睡觉的时候，总是做梦很多，感觉自己一闭眼就是梦，对于自己睡觉缺乏感觉，所以晚上睡眠质量很差，白天总是没什么精神。那么我晚上睡觉做梦很多是什么原因?

　　我晚上睡觉做梦很多是什么原因：

　　失眠多梦原因一、心理因素：常见的心理因素，如工作上、学习上产生的压力，生活中受到事情的打击，都会使我们的心理和生理产生反应，简单的说，就像有东西压在心里面，很难睡着。

　　失眠多梦原因二、身体疾病：身体的任何部位出现不舒服都会影响睡眠，最常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病，经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒，当然还有很多诸如呼吸系统疾病，神经系统疾病，脑病疾病都可能导致失眠。

　　失眠多梦原因三、生理原因：生理原因有很多方面，如年龄、性别因素，如女性更容易失眠、过饱过饥饿、过兴奋、睡眠环境温度过冷过热等等生理因素都可导致我们失眠。

　　失眠多梦原因四、应激因素：白天受到惊吓，到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、安眠药戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素，都可以能让我们晚上失眠。