顽固性失眠有哪些危害

在失眠的分类中，顽固性失眠症是一种常见病，但其表现却比较突出，顽固性失眠重者彻夜难眠，轻者主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感、夜晚越想尽快入睡越难以入睡、心理冲突明显、紧张焦虑情绪不稳，下面简单介绍顽固性失眠的危害。

　　一、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。

　　二、免疫力下降。研究表明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。

　　三、顽固性失眠使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　四、顽固性失眠会使免疫力的下降。 严重的会导致神经衰弱引发提高抑郁症、心脏病、糖尿病、肥胖和癌症的发病率。顽固性失眠会使日常行为改变，严重的会导致注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降等。

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