失眠造成的危害性是哪些
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来源：福州国德医院 发布时间：
长期晚上睡不着的人都会关心这样一个问题：晚上经常失眠怎么办?危害大吗?专家认为，偶尔出现睡不着是不必担心的，但如果长期晚上睡不着，您就要注意了，这可能是患上了失眠症。睡眠与身体健康和生活的各个方面都有着密切的联系，长期失眠对于各类人群都是有着严重危害的。
第一把刀：晚上失眠、多梦，睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱，晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰，无法入睡，睡后易惊醒，失眠多梦，焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。
第二把刀：白天精神抑郁、心烦意乱，睡眠生物钟紊乱，人体自然生物状态被打破，晚上失眠，白天精神萎靡不振，昏昏欲睡，心烦意乱，对精神造成极大的伤害，出现性格抑郁、脾气暴躁、更年期提前，甚至有自杀的倾向。
第三把刀：便秘、提前衰老、高血压，睡眠生物钟紊乱是内分泌、新陈代谢紊乱的危险因素，它使人体内分泌失调、代谢系统无法正常进行，免疫力急剧下降，导致便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提前衰老(黑眼圈、脸色灰暗、皮肤无光泽、色斑青春痘)等症出现。
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