失眠，人类健康的新杀手

随着社会的发展，失眠的人数也是越来愈多。根据某调查显示，目前失眠的人群当中，从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领居多，女性多于男性。由于工作上的压力巨大，但是释放的时间却很少，所以导致了失眠的产生。

　　失眠是一种慢性疾病，对于患者来说，基本都是从开始的偶尔失眠到后面逐渐发展成为长期失眠。而失眠则渐渐的吞噬着人们的健康，严重妨碍人们的正常生活、工作学习。那么，失眠有哪些危害呢?

　　1.诱发其他疾病的产生。长期失眠的患者会造成身体的内分泌失调，而且生物钟紊乱。导致情绪不安、忧虑焦急，继而诱发各种并发症如胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死。

　　2.加速人们的衰老。人的衰老都是有一个循序渐进的过程的，但是失眠却会加速人们的衰老过程。男性出现精神疲惫、肾虚体弱;女性出现黑眼圈、眼袋、更年期提前，皮肤干燥灰暗、色斑皱纹增多等情况。

　　3.导致工作效率下降。失眠的人精神是不会好的没有充足的睡眠就无法大脑的思维清晰、反应敏捷。记忆力减退、整天迷糊、无精打采也是失眠会出现的情况，这些情况严重的影响着人们正常的工作。