专家告诉你失眠对孩子的影响有多大

当儿童出现失眠现象时，家长一定要引起足够的重视。你知道失眠对孩子的影响有多大吗?

　　失眠对孩子的影响：

　　1、长期失眠会影响儿童大脑正常思维，会导致记忆力减退、引发头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，上课注意力不集中，记忆力减退，造成孩子学习成绩下降。

　　2、儿童睡眠质量下降会直接影响儿童身体的生长发育。由于儿童的身体正在成长发育的阶段，睡眠不好的话，会对大脑的发育产生很大的影响，对儿童的身体和心理都有很大的危害。

　　3、如果长期睡眠不足，儿童的大脑就得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致儿童精神恍惚、反应迟钝等。

　　4、失眠会导致儿童身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。而长期失眠会造成身体的虚弱，疲惫等问题，容易引起疾病的发生。

　　5、儿童长期失眠，还会导致肥胖、抑郁症等疾病。如果总是睡不好，就会常感到疲倦或缺乏活力，坐立不安，烦躁不安。容易紧张发怒，与周围人相处不融洽，烦闷、抑郁、严重的还会导致悲观厌世。