失眠久治不愈危害极大

现代社会，来自于升学、买房、结婚…… 等等的压力越来越大，充斥于人们的生活之中，造成越来越多的人尤其是白领和学生加入到失眠的队伍中，这已经发展成为了一个社会问题，但很多人仍然没有意识到失眠会给自己带来怎样的危害。
　　人的一生三分之一时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是人本健康的基础。失眠可以引发严重的躯体化问题，包括头疼、血压升高、心慌气短、疲乏无力、食欲下降等。中年人或是青少年失眠容易导致情绪改变、兴趣下降、心情郁闷、情绪低落，严重可引起抑郁症、精神分裂症、焦虑症、神经症等疾病。长期失眠病因复杂，而且危害极大，长期失眠人群身体抵抗力差、容易生病;遇到急事容易血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;工作头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;长期失眠患者会消瘦，诱发抑郁症。

　那么失眠为什么总是治不好呢。
　一、没有进行及时治疗
　　失眠病症是“钝刀子割肉”，刚开始发病时对机体的影响相对不大，所以有很大一部分失眠患者在首次发病时，往往都不太重视。起初时，先忍一忍，熬一熬，待过了一段时间后，出现了明显的不适症状时，也往往会在广告的引导下，自行买一些所谓的“助眠”保健品服用，或向亲戚、同事、朋友等熟人要一些安眠药服用，直到失眠症状相当严重，自己的生活和工作受到明显影响时，才会想到去医院就诊，这常常错过了佳的诊治时机。
　　二、治疗不当
　　虽然失眠症发病率很高，但各医院失眠专科还很少，专门从事睡眠医学研究的失眠专科医师则更少，许多医生对疾病的复杂性了解不够，对长期失眠给患者带来危害的严重性认识不足。在临床上，他们常常忽视了失眠患者的发病原因、临床症候特点、其他相关病史、体质类型、情感生活、作息方式和饮食习惯，仅就眠与不眠论治，开些安眠药，简单化处理。病人服了安眠药后，虽有即时效果，但部分患者随着安眠药的耐药性出现之后，失眠病症依旧，逐渐丧失了治疗信心。
　　三、未坚持治疗
　　失眠患者在就医服药见效后，应该要巩固治疗一段时间和有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，这样才有利于减少病情的再反复。但是，有些失眠患者在治疗见效后，认为疾病已愈，没有注意巩固疗效，就立即恢复原来紧张的工作，或又进入先前的精神环境或生活方式，这样往往易于使失眠病症反反复作，迁延难愈。
　　四、经常性外界因素干扰
　　失眠可由多种原因诱发，其中常见的是精神因素，在临床上常常可以见到这样一部分病人：他们的情感生活坎坷不顺，这既是失眠的发病因素，又是失眠病症缠绵反复难愈的动因。这些病人，有的是亲友、同事、邻里不理解，埋怨其太“作”，缺少体贴沟通，给患者带来很大的心理压力;有的是存在着短时期内难以解决的情感纠葛，诸如夫妻关系、上下级关系等。如此使失眠病症反反复复，绵延日久。

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2021-05-20

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