现代人失眠现状变严重！
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来源：福州国德医院 发布时间：
据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题。据统计，我国各类睡眠障碍者占人群的38%，高于世界27%的比例。目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种。在睡眠障碍性疾病中，以失眠类和睡眠呼吸障碍类多。两者均可危害心脑血管系统，是心脑血管疾病的高危因素。
睡眠问题凸显失眠为常见。
据中国睡眠研究会理事、中国医师学会睡眠医学专家委员会常委、唐都医院神经内科主任医师宿长军介绍，临床中出现的睡眠问题主要是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。分为睡得少（也就是俗称的“失眠”）、睡得多、睡得不规律、睡眠呼吸障碍、睡眠行为异常等形式，其中，以“失眠”为常见，能占到一半以上。
睡眠问题凸显失眠为常见。
据中国睡眠研究会理事、中国医师学会睡眠医学专家委员会常委、唐都医院神经内科主任医师宿长军介绍，临床中出现的睡眠问题主要是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。分为睡得少（也就是俗称的“失眠”）、睡得多、睡得不规律、睡眠呼吸障碍、睡眠行为异常等形式，其中，以“失眠”为常见，能占到一半以上。
哪些因素造成失眠？
首先受生理因素影响，人往往会因为自身饥饿、疲劳、兴奋、过多地摄入刺激性食物等身体状况而引起失眠的症状；其次，慢性疾病也会影响睡眠。例如，癌症患者会因为身体疼痛、冠心病患者会因为呼吸不畅而失眠。
此外，心理因素影响也很大，个人的心理素质（个性特点），如焦虑、敏感等，另一方面，应激性创伤（在遭受天灾人祸、亲历伤痛后身体和心理上产生的一系列反应）改变自身的认知方式也会引发失眠。
首先受生理因素影响，人往往会因为自身饥饿、疲劳、兴奋、过多地摄入刺激性食物等身体状况而引起失眠的症状；其次，慢性疾病也会影响睡眠。例如，癌症患者会因为身体疼痛、冠心病患者会因为呼吸不畅而失眠。
此外，心理因素影响也很大，个人的心理素质（个性特点），如焦虑、敏感等，另一方面，应激性创伤（在遭受天灾人祸、亲历伤痛后身体和心理上产生的一系列反应）改变自身的认知方式也会引发失眠。
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