长期失眠的危害有哪些?

对于我们很多人来讲失眠已经不是一个陌生的词，失眠不但影响自己的身心健康，还会影响学习、工作和生活的质量，长期的失眠得不到及时有效的治疗，慢慢就会演变成狂躁症。所以大家一定要注意身体，稍有不适就赶紧去医院检查。长期失眠的危害有哪些?下面请济南神康医院的专家给大家详细介绍下。

　　专家认为长期失眠的危害有以下几方面，希望以下的讲解会给您带来帮助。

　　一、失眠导致身体发育滞缓与亚健康

　　失眠主要表现为入睡困难、休息维持障碍、早醒等。休息不足与失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定原因、影响社会经济发展。那么失眠“偷”去了你多少健康?关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。

　　二、失眠可导致职业受挫、事故高发

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦与动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较休息正常的人高2倍。

　　三、失眠可导致精神障碍

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或者共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会让人白天精神萎靡或者不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　四、失眠可导致自杀率增大

　　失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年与大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要原因。