失眠的概念

失眠,通常指患者对睡眠时间和或质量不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。

　　按病程分类：

　　一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。

　　按严重程度分类：

　　轻度，偶发，对生活质量影响小;

　　中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);

　　重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

　　按临床分类：

　　1.睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

　　2.睡眠质量：多恶梦;

　　3.睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;

　　4.日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

　　5.总的睡眠时间少于6小时;