女性失眠的危害包括哪些

失眠症主要为：不能熟睡、容易被惊醒、频频做恶梦、入睡困难、早醒、醒后无法入睡、头痛、头昏、心慌、眼花、耳鸣、疲乏无力、心悸气短、脾气暴躁、食欲下降、体重减轻、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳、对事物不感兴趣。

　　每当夜幕降临该上床睡觉的时候，你是不是还在忧虑今夜是不是又要失眠了，越担心就越睡不着，翻来覆去难以入睡，睡觉了又被噩梦惊醒，就再也无法入睡，在时钟嘀嘀嗒嗒的声响中盼到了天明。晚上睡不好，白天精神不振，头晕头痛、健忘。三年了，没睡过几个好觉的人老得能不快吗?

　　高质量的睡眠对人们的身心健康至关重要，有许多人错误的认为失眠症不会影响身体健康而延误了治疗，殊不知长期失眠会对身体造成多种伤害，如记忆力减退，免疫力下降、紧张易怒、焦虑、抑郁、神经衰弱、精神病、学习工作效率下降、儿童生长发育缓慢、重者导致悲观厌世、自杀等不良后果。因此唐、杨主任在此强调，如果失眠持续一个月以上必须及时就医，以免影响您的健康，夺走您的美丽。

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