怎么样算是失眠?

经常有朋友这样，每次见到他们时，总是能见到脸上挂着两大黑黑的眼圈，在细问之下，才知道是因为晚上失眠导致的。失眠是一种很常见的睡眠障碍现象，主要表现有睡眠中易醒、入睡困难、早醒和睡眠质量低等。

　　怎么样算是失眠?每当到睡觉时间时，我们躺在床上闭着眼睡觉，而脑海却很清晰，过去的一幕幕就如电视中的故事情节一样，翻来覆去的插播着，明明强迫自己不要想，却还是越来越想，后在床上折腾累了才能入睡。这种失眠称之为皮层性失眠。

　　怎么样算是失眠?失眠的另一种表现就是睡眠中易醒，明明是在睡觉，而脑海里还是保持了一定的警觉，一听到有什么风吹草动就醒了，夜间反反复复的醒来，导致了第二天整个人浑身无力。这种失眠被称之为潜睡性失眠。还有一种失眠就是关灯上床后很快就能入睡，但清晨很早就醒了。醒后却怎么睡也睡不着，就这样眼睁睁的看着天亮，而这种失眠就是终点性失眠。

　　从以上资料可以看得出　怎么样算是失眠了吧，失眠的表现有很多种，有的人可能出现一种表现，而有的人却出现几中表现，但失眠只是一种现象，有的可能只是偶尔和短暂的。如果您正被失眠所困扰建议您联系我们的在线医生，他们是治疗失眠的专家。