不同的失眠有不一样的失眠吃法

失眠的原因不一样，用的食疗方法就不一致，不要一看见“失眠患者吃什么解决失眠”了你就拿起来用在自己身上，在用这些食疗时一定要看清楚它们是用于什么症状的失眠，对症使用才可以帮助你改善失眠的痛苦。

　　下面是为一些不同性质的失眠患者挑出来的食疗，

　　经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

　　血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

　　神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

　　心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

　　因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。