治顽固性失眠的方法

据亚洲睡眠研究会(asrs)公布的数据显示，全世界受睡眠障碍困扰的人群正以每年28%的增长率调整增长，成为21世纪亟待解决的问题。有研究表明，持续一周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。失眠不仅严重影响健康，也严重影响到工作、生活和学习，那么，治顽固性失眠的方法有哪些呢?

　　非系统治疗，治标不治本，无功而返

　　在此之前，你是否已经尝试过多种方法，终却无功而返?当下，多数患者采用西药治疗失眠，多具有易成瘾性，患者容易对药物产生依赖性和耐药性。突然停药极易反复，有明显的睡眠紊乱、梦魇增多、终致成瘾，而成瘾后停药戒断症状明显，表现为激动、失眠、焦虑、甚至惊厥。而往往反复后，患者病情会比服药前更加严重，二次治疗难度更大、疗程相对更长。

　　总之，失眠的治疗方法需要慎重选择，失眠的治疗离不开科学的检查、诊疗和有效治疗过程，具体的操作环节更离不开专业人员的监护和指导，否则就可能出现严重的并发症反应，大家要引以为戒，不要顾此失彼。