- 有六成人晚上舍不得睡
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近日，中国医师协会发布的《中国睡眠指数》报告显示，超过三成国人睡眠质量不及格，六成人上床后难以入睡，手机、平板电脑成为国人的比较佳床伴。其中比较重要的原因是舍不得 ...[详细]
- 睡眠质量自查表 让你知道你的睡眠够么
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请您在家人帮助下做选择： 1.您打呼噜吗？是（1）；否/不知道（0） 2.您的鼾声有多响？同说话声音一样/不知道（0）；其他房间都能听到（1） 3.您打呼噜的次数多吗？几乎每天（1）； ...[详细]
- 七成人认为睡眠质量与寝具相关
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七成人认为睡眠质量与寝具相关，失眠会严重干扰我们的工作和生活，而失眠症发病比较多的年龄段主要集中在35~55岁，因为这个年龄段在社会上承受的压力较大。据业内专家总结：失 ...[详细]
- 失眠症患者如何自我调节好呢？
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失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的重要原因，但只要患者能够自我调节心理活动，它又可以成为克服疾病的有利武器。失眠症患者如何自我调节好呢 ...[详细]
- 从失眠的时间长短看失眠类型
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现在对于众多人来说，尤其是白领，失眠也是比较长见的疾病。如果失眠就会给人们带来严重的危害，精神不佳。那么，怎么从失眠时间长短看失眠的类型呢？ 从失眠的时间长短看失眠 ...[详细]
- 失眠多梦的食疗方法
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失眠多梦其原因也是多方面的，如心理、环境、药物、疾病等等，其中比较常见比较有影响的则是心理因素方面，它主要是由于神经系统的功能失调而引起(神经功能失调会导致失眠，而 ...[详细]
- 宝宝入睡可能,方面该怎么办
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生活中一些幼儿夜晚不愿上床睡觉，父母们得经常把他们从客厅赶回卧室。这在某种程度上是正常的，但是如果孩子要用半个多小时才能入眠，每周出现这种情况的次数超过三四次，而 ...[详细]
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脑卒中是目前较为普遍的中老年人群高发疾病，且突发脑卒中后占80%以上的患者会留下偏瘫、肢体麻木、言语、精神障碍......详细
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