- 四大睡眠恶习非改不可
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晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保健。睡回笼觉，对心肺功能恢复不利，由于晨练以后心跳加速，精 ...[详细]
- 嗜睡也是一种失眠吗?
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一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢?在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为睡神，不过，为此他耽误不少 ...[详细]
- 详解失眠的症状和类型
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失眠逐渐成为人们身心健康的大敌，越来越多的人因被失眠所扰而痛苦不堪。于是人们都想找到治疗失眠的有效方法，但想要的战胜它，首先还是要了解它。下面就请神康医院专家讲述 ...[详细]
- 焦虑性失眠症是临床表现
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焦虑性失眠症是临床上常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素 ...[详细]
- 失眠与睡眠障碍之间的区别
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睡眠障碍通常就是人们所说的睡觉不好，它和一般所指的失眠是有很大区别的，不能简单地将失眠与睡眠障碍等同起来，主要区别如下： 睡眠障碍包括 1.入睡困难，躺在床上久久不能入 ...[详细]
- 久患失眠症可致记忆力减退
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人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系，济南神康医院专家就曾指出，久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因，可以从以下两点进行分析。 首先，一部分失眠症病人的健忘症状主 ...[详细]
- 早醒实际也是失眠
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很多人仅仅把无法入睡、夜间醒转次数多看作是 失眠 ，而实际上，早醒这种常见的情况也是人们容易忽视的失眠的表现之一。 早醒就是相比其他人来说晨醒过早的情况，例如离清晨还 ...[详细]
- 睡眠问题的祸首 睡眠恶习
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睡眠受多方面因素影响，譬如，饮食，心情，躯体疾病等等，据各大城市睡眠质量调查结果显示，50%的人群睡眠质量存在问题，且25%的人都有不同程度的失眠症状，造成这些睡眠问题的 ...[详细]
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脑卒中是目前较为普遍的中老年人群高发疾病，且突发脑卒中后占80%以上的患者会留下偏瘫、肢体麻木、言语、精神障碍......详细
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