神经衰弱的表现，看看你中枪了吗

随着人们工作生活压力逐渐增大，越来越多的人患上了神经衰弱。神经衰弱是一种很常见的心理疾病，主要由于长期紧张和压力，出现的精神容易兴奋和大脑容易疲劳的现象，常常会伴有情绪波动、易激惹或者是容易生气、激动甚至大发雷霆等，注意力也很难集中，失眠，记忆不佳等。神经衰弱主要有那些表现呢？

1. 睡眠障碍

最常见的就是辗转难眠，导致心情烦躁，更难以入睡；其次是多梦、特别容易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都没有入睡；也有一些神经衰弱的患者虽然已经酣然入睡了，甚至都开始打呼噜了，但是在睡醒后会觉得自己没有睡着，缺乏真实的睡眠感。

2. 衰弱。

这是最常见的基本症状。患者经常会感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝，肢体无力，特别容易困，想睡觉。尤其是工作时间稍久，注意力不能集中，思考困难，导致工作效率显著减退，即使你充分的休息了也不能够完全恢复。还有人会丢三落四，常常说错话，记不起刚经历的事。

3. 兴奋。

我们可以这样理解，健康的神经是很有韧劲的，既不容易特别兴奋，也不容易特别虚弱，但是当神经出现一些问题时，就容易走极端，要么衰弱无力，要么极度亢奋。兴奋的症状是指在阅读、看电视的时候，会不由自主地回忆和联想。而缺乏指向的思维却很活跃，不受控制，也就是我们常说的大脑天马行空的想象。这种情况在入睡前表现的会特别明显。

4. 情绪方面。

主要为容易烦恼和易激惹。神经衰弱的人会放大烦恼，甚至崩溃。另一方面是自制力减弱，情绪特别容易激动，爱对人发脾气，比如在路上碰到被别人挤了一下就想跟人吵架，但是事后又感到后悔。