胆小是恐惧症吗

很多朋友把胆小当作是恐惧症的一种，其实是不对的。胆小的人并不意味着就一定会患上恐惧症，因此人们不需要太担心。

　　与胆小相比，恐惧症会伴随回避行为，会对日常工作生活带来影响，比如说，运动员上场前或学生考试前都会伴有紧张、焦虑情绪，这很正常，但如果选择逃避，不去考试，不去比赛，这就是恐惧症。两者之间有着本质的区别，需加以正确区分。

　　此外，恐惧症有以下三种常见的类型：

　　1、社交恐惧症

　　青年男女的社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往，都感到一种毫无根据的恐惧，害怕自己的行为会带来羞辱。患者会回避在公众场所吃饭，甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。

　　2、广场恐惧症

　　广场恐惧症即对公众场所的恐惧。患者害怕离开自己熟悉的“安全”地方，例如家里。他主要怕自己无法自我控制，无力逃往安全地方。

　　3、单纯性恐惧症

　　比较常见的单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧。如畏高、畏乘电梯、怕蛇、怕虫等。这种单纯性恐惧症有此进由于儿时某一次遭遇引起，成长后会逐步减弱。但有些则在成人期骤然发生，也无明显原因。单纯性恐惧症患者一般可以生活如常，只需避开那些引起恐惧的因素就行了。