心理咨询求助者须知

心理咨询不同于其他疾病的治疗，来访者（诊者）有一定的诊心态要求，这种心态是促使心理治疗产生效果的条件之一。那么，看心理咨询时需要怎样的心态呢？

    1 、主动医。心理咨询的来访者（诊者）应该是主动医者。也是说，心理治疗的来访者是有主动意愿来寻求心理帮助的。

    2、有自助能力。 应按照心理咨询师的建议，积极作自我调整，但不能依赖心理咨询师。即有心理依从性而依赖性。

    3、心理咨询有局限性。心理咨询不能解决所有问题。来访者的心理问题不可能在治疗室全解决。心理治疗的环境应该包括来访者所生活的人际环境和自然环境，与现实环境的结合才是心理问题得到改善的根本所在。特别是对一些问题较严重的来说，到精神医院诊，采用物治疗可以较快地缓解症状。应该采取物治疗与心理治疗相结合的方法，两者同时进行。

    4、可能需要多次诊。为了缓解心理障碍，来访者需要多次诊，并不是一次心理咨询治疗能解决持续很久的心理问题。澄清这一点，是为了缓解来访者急于求成的心理。

    5、求助者需要备一定内力，注重心理感受。对心理感受越是注重、敏感的人，越容易从心理咨询中获益。一般说来，注重心理感受的人有内力，能够并且希望了自己异常行为的原因与后果。

    6、不掩饰自卑心理。人人都存在自卑心理。来访者使咨询师了解自己的自卑和无助。治疗师与之间产生良好的信任、合作关系才能使治疗与咨询顺利进行，才能对心理障碍有。

    7、与咨询师之间于咨询关系。与之间是咨询关系，而且应该只限于咨询关系。

    8、不求助熟识的咨询师。心理咨询中常常涉及平时压抑的心境或潜意识中连自己都不愿意接受的内容，这种心理治疗性的被激活若只在咨询室内发生不会对形成大的心理阻抗，若是治疗者与在日常生活中经常见面，可能会对产生心理伤害。