治疗恐惧症的方法

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。若久治不愈会使患者情绪紧张、焦虑、免疫功能下降、常可并发失眠、头痛等疾病，严重影响学习工作和生活质量。那么，恐惧症的治疗方法有哪些?怎么治疗才有效呢?

　　【就医指导】积极治疗恐惧症，科学规范治疗是关键

　　由于国内医院林立，目前治疗恐惧症的治疗方法数不胜数，疗法也是五花八门，应采取药物治疗与有效治疗治疗相结合的方法：

　　药物治疗：要检查确认没有结构和功能异常，无法解释的所谓症状才能认为是神经症，既然如此，药物的疗效大多是暗示作用。

　　精神心理治疗：这是主要的、也是有效的治疗方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑。要保持良好情绪，使机体的生理代谢处于较佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

　　体质锻炼：这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

　　通常来说，如果病情不严重的话，就自己调理一下，多参加文体活动，多锻炼身体;如果很严重那就要到医院接受治疗了，恐惧症属于心因性疾病，应以精神心理治疗为主，具体采用哪种治疗方法，患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进有效治疗。