- 长期失眠怎么调理？试试这4点或能帮你
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现在，现代人大多都长期处于高压的状态中，所以失眠也是现代人常见的现象。如果长期失眠或睡眠不足时，会影响到身体健康，从而对身心造成很大的影响。 第一、长期失眠的睡眠诱 ...[详细]
- 男人压力大易失眠 这4个方法能让你拥有高质量睡
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失眠的主要原因是现在的生活因素导致的，由于各种生活因素的影响，家庭和社会责任赋予男人的压力也越来越大。由于超负荷的工作强度，失眠情况在男士群体里越来越普遍。 1、学 ...[详细]
- 失眠太痛苦 做好这4件事能帮你解决失眠痛苦
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现在要说谁不会失眠估计都是件难事了吧!想到明天的学习想到明天的工作，就越起越睡不着。第二天要么是一脸倦意加两个熊猫眼，严重的就会产生神经衰弱的表现。 失眠太痛苦，日 ...[详细]
- 失眠应该怎么吃？常吃这6种食物能帮你改善
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在现在的社会情况下已经不仅仅是男性的压力比较大，而在职场上女性更是失眠的一大部分人群，她们每天睡觉不足5小时，这种情况第二天更会容易心烦气躁。而且使她们更早的进入更 ...[详细]
- 今天你失眠了吗？改善失眠的5个好方法送给你
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人的一生有1/3的时间都在睡觉，可见睡觉对于人类来说是多么重要的事情，可我国现在已经有1/3的存在着失眠的症状，已经严重损害我国人民的健康，失眠导致对任何事情都提不起兴趣 ...[详细]
- 精神萎靡 该怎么调整
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我们的生活水平随着经济的发展不断的提高，那么我们的生活质量也应该随之而提高才对。可是现在为什么会有那么多人睡眠质量变差了，甚至长期处于失眠的状态当中难以缓解呢。归 ...[详细]
- 失眠的危害到底有多大
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现代社会中，不少人被失眠所困扰，失眠的高发病率，主要由于个人、精神和情绪等主要因素造成的。长期失眠不仅会对生活和工作造成严重影响，对身体更会造成严重危害。那么， ...[详细]
- 失眠的主要病因
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最新医学调查研究表明：在我国每7个人里就有3人存在不同程度失眠，其中高血压患者占50%,抑郁症患者占25%。长期失眠，人会变得越来越敏感、多疑、易怒，以及缺乏自信心，甚至还会 ...[详细]
- 长期失眠的危害有多大
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具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢 ...[详细]
- 中医都是怎么治好失眠!
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失眠中医称不寐，以经常性不能获得正常睡眠为主要特征，人体正常睡眠乃阴阳之气自然而有规律地转化结果，这种规律如果被破坏，就可导致失眠症。 中医的优势： 1、注重调整脏腑 ...[详细]
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脑卒中是目前较为普遍的中老年人群高发疾病，且突发脑卒中后占80%以上的患者会留下偏瘫、肢体麻木、言语、精神障碍......详细
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